と、驚く方もいらっしゃるかと思います。
それもそのはず、ほとんどの方がセックス後にセックスのフィードバックをしていないのです！
- パートナーとのセックスをもっと楽しくしたい方
- 最高のセックスを更新し続けたい方
- セックスフィードバックの仕方がわからない方
セックス後のフィードバックを行うことで、もっと2人の仲が親密になり、より快適なセックスができます！
今回はセックス後のフィードバックの仕方についてご紹介します。
セックス後のフィードバックとは何か？
そもそもセックス後に行うこととして、連想されるのはどんなことでしょうか？
- 水分補給をする
- シャワーを浴びる
- そのまま寝る
- 会話を楽しむ
など、人によって様々かと思います。
今回お勧めしたいフィードバックとは会話をするということ！
いわゆるピロートークです！
ピロートークとは何か？
よくセックス後は後戯、いわゆるピロートークが大事というのを聞いたことはないでしょうか？
ピロートークはセックスの余韻を楽しむ時間です。
会話をすることでより親密になった仲をより深く満たすことで、2人の関係性を育むと言っても過言ではありません♡
そのため、セックス後に
- すぐに寝る
- タバコを吸う
- すぐシャワーを浴びる
- 相手を家から追い出す(?!)
などピロートークを行わないということは、2人の仲を親密にする機会をみすみす逃していることに他ならないのです！
ピロートークで何を話すのか？
二人の仲をより親密にするピロートークで是非行って欲しいのが、今行ったセックスの良かった点を話してみて下さい！
もちろん「好き」「愛している」といった甘いトークもピロートークならではの醍醐味ではありますが、ここは是非フィードバックの時間に活用していただきたい！
- 「同じスピードで腰を動かしてくれたからイケたよ」
- 「タッチが優しくて今までで一番興奮した」
- 「耳触られて、性感帯だって初めて知った」
- 「新しい体位、すごく気持ちよかったよ」
伝えるポイントは、あなたが〇〇してくれたから、◎◎することができたよ♡
今回のセックスが「最幸だった♡」と全肯定褒め褒めすることで、「次回もやってね♡」とおねだりすることができます
また、パートナー自身も
- 彼女が喜んだからまたやろう！
- これが気持ち良いポイントなんだ！
と、喜んで次回も行ってくれることでしょう！
ピロートーク時の注意
絶対に気をつけなくてはいけないのは、今行ったセックスの悪かった点のフィードバック！
- マイナス発言！
- ネガティブ発言！
もし、セックス中に痛かった場合は、セックスの最中に伝えて、改善していただく必要があります！
https://yukariharuka.com/wp-admin/post.php?post=97&action=edit
- あの時の指遣いは痛かった
- 今日の挿入は早すぎて辛かった
- さっきの騎乗位は気持ち良くなかった
など、もし感じていたといてもピロートーク時には絶対言ってはいけません！
男性はセックス後は“賢者モード”といってかなりリラックスし幸せに浸っている状況なので、その場でネガティブ発言をすると彼の心にダイレクトに響き彼のペニスのプライドを折りかねません！
- 代替案の提案
- 身体で伝える
- 肯定＆褒める
重要なポイントは、この3つをしっかり相手の目をみつめて実践してみてください！
以下、先日お伝えした伝え方の再掲です。
ぜひ実践してみて下さいね！
Step1)代替案の提案
セックスの最中、痛かったり・辛い際、思わず「痛い！」「やめて！」と彼に対してストレートに言っていませんか？
相手に自分の感情を伝えることはとても大事なことですが、あなたの要望をパートナーに叶えてもらう方法としては100点満点中50点くらいです。
痛いや止めて！といったワードは、ネガティブな意味が含まれています。
セックスの最中は、必要以上にネガティブな意味がストレートに相手の心に響いてしまうのです。
男性器というプライドを折る原因になりかねません。
痛い場合は直接痛いと伝えずに、他の方法を提示するのです！
- 「△△じゃなくて、◎◎だともっと気持ちよくなりそう♡」
- 「こないだしてくれた、◎◎が私は好きだったな♡」
- 「いつもの様な優しい愛撫だと、今日はもっと気持ち良くなれそう♡」
- 「前に話した◎◎の体位をやってみたいな♡」
といった、今行っている行為を否定せずに、代替案を伝えて上げてください！
ここで大事なのは、代替案の挙げ方を「Aではなく、Bをしたら気持ちよい」という道筋を作ってあげることでパートナーはより実践しやすくなります。
例えば、「乳首を摘むのよりも、優しく指の腹で撫ででくれる方が気持ち良いな」という風に伝えてみるのです。
Step2)身体で伝える
代替案を提示しても、単に「◎◎して欲しい！」と伝えるだけでは、正確に伝わらない可能性があります。
なぜなら、女性の身体や構造について男性は完璧に理解しているわけではないからです。
その際に、パートナーの身体の一部を使って、愛撫の強弱やスピードの速度などをあなたの身体や彼の体を使って、教えて上げてください。
実際に圧力やスピード、強さなどを身体で教えることで、パートナーはあなたに再現し易くなります！
乳首やキスといったパートナーも同じものを持っている部位なら、そこを使って伝えることも可能です！
しかし、膣内やクリトリス・乳房など男性が持っていない場合は、パートナーの手の甲や別の部位を使って伝えてあげてください。
- 彼の乳首を触りながら、「この位優しさで、触れて欲しいな」
- 彼の掌を膣壁に見立てて、「この位の速さで、動かして欲しいな」
- Gスポットに当てながら、「ここを押し付ける様に同じスピードで、刺激して欲しいな」
１度勇気を出して伝えることで、彼は方法がわかる様になるため、今後も同じ様に行ってくれる様になります。
あなたもストレスなく今後のセックスが気持ち良くなりますよ！
初めては怖い気持ちもあるかと思いますが、大好きなあなたの要望にパートナーはとても喜んでくれますから、安心してくださいね！
Step3)肯定＆褒める
代替案を提案し、身体を使ってパートナーに伝えたら、最後の大事なポイントは、肯定そして褒めることです！
実はこれがプライドを折らない大事なポイントなのです。
- 「すごく気持ちいい♡」
- 「めっちゃすごい♡」
- 「イキそう♡」
- 「ひゃ〜♡」
と、再現してくれた彼の行為について、最大限言葉や身体で反応をすることで肯定してあげてください♡
パートナーが「俺肯定された！」と思うのは、彼の行為によってあなたが感じる姿を見せることなのです。
セックスの最中は「ありがとう」といった言葉ではなく、あなたの感じる姿が一番の感謝の伝え方なのです！
そしてセックスが終わったら、パートナーの目を見て言葉で伝えて上げてください。
- 「◎◎してくれてありがとう♡」
- 「今までで一番気持ちよかったよ♡ありがとう♡」
- 「ありがとう♡またしてくれると嬉しいな♡」
大好きなあなたに肯定してもらい、「ありがとう」と褒めてもらうことで、パートナーの男性器もプライドも強固なものになります！
どんどんこの３ステップを実践してみてください！
良い点はピロートーク時に、悪い点は最中に！
今後、最幸なセックスになるかどうかは、あなたの伝え方にかかっています！
フィードバックの仕方によっては、良い方に転ぶことも、悪い方に転ぶこともあります。
特に良い方に転ぶようにするには、ピロートーク時はよかった点を沢山伝えてあげて下さい！
より気持ち良く、パートナーと楽しいセックスをしたい場合はピロートーク時に、全肯定褒め褒めでよかった点を沢山褒めてあげること。
一方、ピロートークで愚痴や不満などネガティブな発言は、今後のセックスが最悪なものになる可能性があるため、禁句ですよ！
改善してもらうには、必ず最中に代替案を提案して体で伝えてあげて下さいね！
ピロートークを制して、最幸のセックスを手に入れちゃいましょう♡
